L’énergie du sport,
l’esprit de l’Île de Ré

À propos de CrossFit Ré Coast

Quand l’énergie du sport rencontre l’esprit de l’Île de Ré !

CrossFit Ré Coast, première salle de CrossFit de l’Île de Ré, vous accueille dans un espace de 130 m² dédié au mouvement et au bien‑être.

Ouvert du lundi au samedi, avec des créneaux du matin au soir, nous nous adaptons à vos rythmes de vie et à vos objectifs.

Nos séances sont accessibles à toutes et tous, sans limite d’âge : remise en forme, performance ou simple envie de bouger.
Notre équipe passionnée, expérimentée et à l’écoute vous accompagne à chaque étape.

Bienvenue chez CrossFit Ré Coast !

Les activités

Conditioning : Cet entraînement développe de l’endurance, du souffle et de la capacité à maintenir un effort soutenu. Il combine souvent des exercices cardio et fonctionnels pour améliorer la condition physique générale. C’est une pratique idéale pou
Crossfit : Méthode d’entraînement qui combine haltérophilie, gym, cardio et mouvements fonctionnels constamment variés, pour développer une condition physique complète.

CROSSFIT

CONDI

Build : Développe la force et la tonicité grâce à des mouvements contrôlés et ciblés. On y travaille aussi bien le haut que le bas du corps, pour un développement harmonieux et durable.

BUILD

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